🧘‍♀️🧘‍♂️ Positive Affirmationen

Ein aktiver Lebensstil formt nicht nur deinen Körper sondern auch deinen Geist. Routine ist hier unerlässlich. Das ist nicht immer der Fall aber sicherlich um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Ein Trainingsplan kann dir dabei helfen deine Ziele zu erreichen. Du musst nur dran bleiben. Wie bei allem was du wirklich erreichen willst! Das schöne an einem aktiven Lebensstil? Du siehst erste Erfolge schon nach wenigen Tagen. Diese Glaubenssätze sollen dich zumindest mental in Form bringen und dich dazu motivieren dran zu bleiben.

Folgende positive Affirmationen hörst du in diesem Video:

• Ich bin fit, gesund und durchtrainiert
• Ich bin mit meinem Gewicht zufrieden
• Ich trainiere konsequent, um mein Potenzial voll zu entfalten
• Mit jedem Atemzug füllt sich mein Körper mit Leben und Energie
• Ich lebe ein gesundes und glückliches Leben
• Ich achte auf meine Gesundheit
• Ich bin verantwortlich für meine Gesundheit
• Mir geht es mit jedem Tag und in jeder Hinsicht besser und besser
• Ich fühle wie mir Sport und eine gesunde Ernährung gut tun
• Ich setze meine Vorhaben konsequent in die Tat um

Und das wichtigste - bleib gesund!